“从现在开始，忘记你们的身份，忘记你们的荣誉。在这里，没有国家队主力，没有CBA战神。只有幸存者，和被淘汰的废物！”

林峰指了指格罗弗：“接下来的一周，蒂姆·格罗弗先生全权接管体能与力量训练。如果有人吐了，自己擦干净继续练；如果有人晕倒了，抬出去泼醒了继续练。听明白了吗？！”

“听明白了！”稀稀拉拉的回答声。

“我听不见！！”林峰怒吼，脖子上的青筋暴起，“没吃饭吗？！听明白了吗！！”

“听明白了！！！”所有人心中一凛，齐声大吼。

格罗弗冷笑了一声，终于开口了。他的声音沙哑低沉：“很好。现在，所有人，底线折返跑，五十组。热身开始。”

五十组折返跑，仅仅是热身。

真正的地狱，才刚刚拉开帷幕。

上午十点。

训练馆内充斥着沉重的喘息声和器械碰撞的声音。

格罗弗带来的训练理念，对于2002年的华夏球员来说，不仅是身体上的折磨，更是观念上的冲击。

不同于国内传统的“大运动量、死练力量”，格罗弗极其注重核心肌群、小肌肉群以及神经反应速度的训练。

此时，巴特尔正满头大汗地站在一个半圆形的平衡球上，手里还要拉着两根高强度的弹力带做抗阻运动。

对于这位拥有神力的蒙古汉子来说，这种训练让他感到极其别扭。他习惯了扛着杠铃做深蹲，习惯了那种实打实的重量感，而这种在晃晃悠悠中找平衡的训练，让他觉得自己像个在马戏团表演的小丑。

“这练的是啥玩意儿啊……”巴特尔脚下一滑，差点从平衡球上摔下来，有些烦躁地把弹力带扔在地上，“花里胡哨的。咱们打篮球靠的是身体对抗，练这些扭扭捏捏的东西，跟娘们儿绣花似的，能顶得住奥尼尔吗？”

旁边正在做单腿深蹲的巩晓彬也皱了皱眉，擦了一把汗：“是有点怪。这美国人的练法，怎么感觉不出劲儿呢？大林是不是被这光头忽悠了？”

虽然声音不大，但在空旷的训练馆里，还是传到了林峰的耳朵里。

格罗弗听不懂中文，但他看懂了巴特尔的肢体语言——那是不屑和质疑。他正要上前呵斥，却被林峰伸手拦住了。

林峰手里拿着一瓶水，慢慢走到巴特尔面前。

“觉得没用？”林峰看着巴特尔，语气平淡。